Consejos para mantener tu sonrisa en verano - Gemeldent
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Consejos para mantener tu sonrisa en verano

Consejos para mantener tu sonrisa en verano

El verano supone un cambio de rutina en nuestras vidas, y eso puede afectar también a nuestra salud bucodental. Los viajes, las fiestas, las vacaciones pueden afectar a los cuidados y la atención de nuestra boca por lo que hoy queremos darte una serie de consejos para evitar que esto suceda.

En Gemeldent no queremos que descuides en ningún momento del año los cuidados que requiere tu boca para que no te hagan perder la sonrisa. Por eso, siempre podrás consultarnos en nuestra clínica de Almansa donde te aconsejaremos todo lo que necesitas saber para mantener tu boca perfecta.

Mientras tanto, pon en práctica todos estos consejos que te van a ayudar.

4 consejos prácticos para cuidar tu boca en verano

 

 

Lleva siempre un pack dental de viaje.

 

Si eres de los que te pasas el verano viajando, esto es algo que no debes olvidar. De esa manera podrás llevar tu pack dental compuesto por cepillo, crema dentrífica, hilo dental y enjuague para no descuidar en ningún momento la rutina de higiene que necesita tu boca.

Recuerda la importancia de cepillar tus dientes al menos tres veces al día.

 

Bebe mucha agua.

 

Las altas temperaturas ocasionan que la boca se seque, y eso puede llevar a que las bacterias ataquen mucho más esta parte del cuerpo tan importante. Aunque no tengas sed bebe pequeños sorbos cada poco tiempo para mantenerte hidratado, y conseguir que tu boca no esté tan seca en esta época del año.

 

Evita las bebidas y comidas muy azucaradas.

 

Suele ser muy habitual si estamos de vacaciones comer alimentos y tomar bebidas que en otras épocas del año no son tan habituales. Hablamos de pasteles, azúcares, bebidas gaseosas, etc. Nos permitimos un pequeño capricho que puede pasar factura a nuestra boca sino la cuidamos debidamente.

Es normal que te permitas algún dulce en verano, pero recuerda siempre consumirlo de forma moderada y no olvidar tu higiene dental a continuación para evitar caries y posibles problemas a la vuelta de las vacaciones.

 

Visita a tu dentista de confianza.

 

La revisión anual es muy importante, si todavía no te la has hecho, puedes aprovechar unas semanas antes de tus vacaciones para comprobar con tu dentista de confianza que todo marcha bien. De esa forma te irás más tranquilo en vacaciones, y tu dentista podrá aconsejarte cuidados especiales para la época estival.

¿Qué te parecen nuestros consejos? En nuestra clínica dental, Gemeldent, nos ocupamos de mantener tu boca sana, y ayudarte a que conozcas los detalles más importantes para no descuidar los cuidados que necesita.

Si quieres realizarte una revisión, estaremos encantadas de atenderte. Puedes coger cita para nuestra clínica de Almansa. Recuerda que la primera revisión es totalmente gratuita y que realizamos una investigación exhaustiva de tu boca, incluyendo además las radiografías.

 

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